請愛惜自己有病痛請快速就醫
俗話說得好，“病 來如山倒“。實際上，任何疾 病的發生發展都有一個過程，在 突發前都有一些身體上的先兆， 只不過沒有引起我們足夠的重視 罷了。隨著健康意識的增強，我 們應該對人體發出的不良信號， 給予足夠的重視，避免釀成大 禍。
我國古代就有“我 命在我不在天”的 口號，這真是一句革命性的口 號，對於我們現代人同樣適用， 強調的是不要把身體的全部交給 無知的慣性。健康是自己的，除 了自己，別人誰能那麼隨時隨地 細緻的關心呢？因此，請讓我們 來做自己健康的主人吧！
來看看哪些身體 小問題在告訴你：危險啦！
1。起床後的四個 信號
人的一天在不同 階段身體的不良感受，就是在向 您的健康發出警示信號。
● 清晨醒來如果頭 暈，頭昏，可能是出現了頸椎骨 質增生或血黏度過高等疾病;
● 如果在起床活動20分 鐘後浮腫還不徹底消失，提示可 能有腎病或心臟病;
● 晨起噁心嘔吐， 除去懷孕的原因，如每天早上都 如此，很可能是慢性胃炎或肝膽 有病;
● 晨起小便，如果 尿液棕色，提示肝臟可能出現問 題。
2。清晨對鏡觀察 臉色
洗臉時對著鏡子 觀察，看看自己的臉色有沒有什 麼異常 –
● 如果發現自己臉色潮紅，可能 與心髒病或高血壓有關;
● 如臉色帶黃，還伴以身體疲 倦，很可能是黃疸型肝炎;
● 如發現眼睛顏色 改變，充血，渾濁，色黃，應馬 上去醫院看醫生;
● 如眼瞼蒼白，提示 可能患了缺鐵性貧血;
● 如眼角膜出現一圈 模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬
3。刷牙留意牙齒 口氣
● 刷牙時如果牙齦出 血，很可能是牙周病，因為如果牙齒 健康是不會出血的。牙齒出血也可能 與肝病有關。這種現像在慢 性肝病患者中很普遍，還會伴有 鼻子流血，月經過多。主要原因是肝 細胞損傷後，肝臟產生凝血因 數的功能下降，繼而凝血機制發 生障礙。一般牙出血的肝炎病人 可以服用維生素ç，維生素K表 及其他止血藥來緩解病情。
● 如果出現口臭，口氣重， 則可能是牙周病引起，同時，胃病，肝病，糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素乙都可能導致口 臭。比如，胃幽門螺旋桿菌 感染可引起持續性口臭，還常伴 有不同程度的飢餓感和胃痛。一 旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕， 而隨著幽門螺旋桿菌的根治，口 臭也會自動消失。
● 口中有氨味要格 外注意腎臟的健康。當腎功能衰 竭時，由於不能正常代謝，體內 肌酐，尿素氮含量增高，口中就 有一股特殊的氨氣味。
4。飲食上的大病 先兆
● 如果總感到口 渴，要去查查血糖和糖耐量，看 有沒有可能是糖尿病;
● 如果在清晨4-5點鐘醒來有強烈 的心慌飢餓感，並且伴有疲乏無 力，直到吃早餐後 不舒適的感覺才逐漸消失，提示 可能是糖尿病傾向;
● 如果吃油膩食物後上腹 部疼痛，並放射到右肩背部，很 可能是患有肝膽疾病;
● 如果食欲亢進，體重卻 減輕，可能患了甲狀腺功能亢進 症;
● 如果沒有食慾， 見到油膩就噁心，易疲勞，可能 是患了肝炎;
● 如果出現食不知 味，並伴心悸，多夢，失眠等。 這就意味著心臟功能受到了損 害，是操勞過度所致。當口中乾 澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋 味時，尤其要警惕，防止心臟發 生病變。
● 如果飯後總是出 現反 酸，腹脹或腹痛等症，提示積食了，要 多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易於消化。
5。手部的警示信 號
● 觀察自己的雙 手，如果發現指尖比指節更粗 大，可能是患有較 嚴重的肺部疾病;
● 如果指甲生長緩慢，沒 有光澤並且變黃變厚，提示淋巴 系統出了毛病;
● 如果手背靜脈突出， 並且隨著年齡增加越加明顯，也 提示有心臟病的可能;
● 如果手掌泛紅，可能 是肝臟出現問題及內分泌失調;
● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出 汗，可能有甲狀腺的異常;
6。眼睛的警示信 號
● 眼睛發花，眼角 乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟 四周，就會有發脹的感覺，這時 除了及時就醫外，還要注意用眼 衛生，不要讓眼睛太疲勞。
● 如果經常眼睛疼 痛，除了用眼疲勞外，老年人出 現這種情況要提防青光眼;
眼科醫生經過調 查發現，人容易發生眼睛疲勞的 因素大致有以下四個方面：
眼睛方面的因 素：主要是由於屈光異常，用眼 過度，眼睛疾病，眼睛發育異常 等方面造成的。
體質及生活方面 的因素：40歲 以上的人，眼睛開始老化，但又 沒能及時配老花鏡，則容易發生 眼睛疲勞。
環境方面因素： 工作或學習場所照明不足，讀寫 與工作時間長，視距不固定如： 在車船上讀寫和工作等，可以造 成眼部緊張。眼睛超負荷地工 作，不僅容易發生眼睛疲勞，而 且還會引起近視和其他疾病。
7。耳朵老是嗡嗡 作響
這是腎功能在逐步衰 退的信號，有時還會伴隨 著腳痛，腰痛，尿頻等症狀，工 作過於勞累的人尤其要注意，要 做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑，辣椒等刺激性強 的食物。
8。鼻子的警示信 號
鼻子不靈，同時 經常咳嗽，有時甚至呼吸困難， 這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意 飲食，戒菸或者控制吸煙量，也 不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和 蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合併 症的發生。
9。嘴的警示信號
嘴唇感覺麻木， 身體日漸消瘦。這表明胰腺功 能在逐步衰退，主要是由於飲食 失調，飢飽不當所致，由於胰腺不好， 會殃及胃部，當胃受到損害時， 嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲 食外，還要注意不要吃生冷，油 膩的食物。
10。上樓梯困難
● 上樓梯時如感到 心跳加速，心慌，胸悶，表明心 臟功能較弱;
● 如感到胸部憋 悶，這是一個危險的信號，應該 儘早抽空去看醫生。
11。工作中的信號
● 工作時如果感到 記憶力太差，健忘，可能是神經 衰弱和動脈硬化所引起的;
● 如果經常打瞌 睡，除了睡眠不足外，還要多想 想其他的原因;
● 如果背痛，除了 肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有 了毛病;
● 如果伸懶腰時腰 痛，多半要考慮坐姿不良。
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